Tipps zur Genesung nach einer Nasenoperation
1. Hören Sie auf Ihren Körper
Ihr plastischer Chirurg möchte zwar von außen sehen, wie die Genesung nach der Nasenkorrektur verläuft, doch nur Sie werden erkennen, wie Sie sich fühlen. Achten Sie auf Ihren Körper – wenn sich nach einem medizinischen Eingriff etwas nicht anfühlt, untersuchen Sie es umgehend mit Ihrem Hausarzt.
2. Halten Sie Ihren Kopf hoch
Nach einer Nasenkorrektur auf der Seite zu dösen ist nicht nur unangenehm – es kann auch Ihre Erholungszeit verlängern, da es zu zusätzlicher Schwellung und Vergrößerung kommt. Umso erschreckender ist, dass es Ihre Nase verrutschen kann. Um dies zu vermeiden, müssen Sie nach einem medizinischen Eingriff abends sehr lange den Kopf hochhalten. Die einfachste Methode hierfür besteht wahrscheinlich darin, den Kopf auf ein paar Kissen zu legen oder einen Schaumkeil zu verwenden. Auch das Dösen auf einem Stuhl funktioniert hervorragend.
3. Verwenden Sie kalte Kompressen
In den ersten 72 Stunden nach dem Eingriff kann die Verwendung einer Virenpackung dazu beitragen, die Schwellung zu verlangsamen. Achten Sie nur darauf, dass Sie die Packung nicht direkt auf die Nase auftragen. Wenn alle Bedingungen gleich sind, tragen Sie es auf Ihre Wangen auf, mit dem Ziel, dass Sie dabei keine Knochen oder Bänder verschieben.
4. Gönnen Sie sich viel Ruhe
Die Verstopfung, die Sie nach einem medizinischen Eingriff verspüren, kann das Einschlafen erschweren, doch Ruhe ist ein wesentlicher Bestandteil der Erholungsinteraktion. Ihr Körper nutzt Energie, um sich zu regenerieren. Wenn Sie sich jede Nacht sieben oder acht Stunden lang ausruhen, hat Ihr Körper Zeit, diese Energie wiederherzustellen.
5. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung
Was hat der Verzehr von Gemüse mit der Genesung nach einer Nasenkorrektur zu tun? Tatsächlich sehr viel. Eine ausgewogene Ernährung nach einem medizinischen Eingriff kann dazu beitragen, Ihre Genesung zu beschleunigen, indem Sie Ihrem Körper die Nahrungsergänzungsmittel geben, die er zur Selbstheilung benötigt.
Protein ist ein grundlegendes Strukturquadrat von Haut, Muskeln, Bändern und Blut. Eine Ernährungsweise bestehend aus Nüssen, Fleisch, Eiern, Joghurt, Fisch und anderen proteinreichen Nahrungsquellen hilft Ihrem Körper dabei, das geschädigte Gewebe in und um Ihre Nase zu erneuern.
Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie in Ihrer Ernährung viele Nährstoffe zu sich nehmen, insbesondere Vitamin A und Vitamin C. Vitamin A, das häufig in dunklen Salatblättern wie Spinat und Grünkohl vorkommt, ist unglaublich immun Promoter, der Sie bei der Abwehr von Kontaminationen nach einem medizinischen Eingriff unterstützen kann. L-Ascorbinsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung von Kollagen, dem Protein, das Ihr Hautgewebe verbindet. Große Quellen für Vitamin C sind Zitrusfrüchte, Rosenkohl und Brokkoli.
6. Vermeiden Sie es, sich die Nase zu putzen
Nach einem medizinischen Eingriff werden Sie einen halben Monat, vielleicht sogar ein paar Monate lang, mit einer Verstopfung konfrontiert sein. Dieses Gefühl wird durch vergrößertes Nasengewebe hervorgerufen. Widerstehen Sie der Versuchung, Ihre Nase zu reinigen, und sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über die Verwendung einer salzhaltigen Nasendusche, um Ihre Nasenbereiche sanft zu sättigen, bis die Schwellung nachlässt. Nach anderthalb Monaten nach der medizinischen Behandlung können Sie mit der Reinigung Ihrer Nase fortfahren.
Sollte man zum Keuchen nicht etwas sagen? Man kann sich nicht einfach dazu entschließen, nicht zu schniefen. Versuchen Sie unter allen Umständen, durch den Mund und nicht durch die Nase zu schnupfen. Es hört sich eklig an, ist aber besser, als Ihre empfindlichen Nasenabschnitte zu verletzen und die Erholungszeit nach einer Nasenkorrektur zu verkürzen.
7. Vermeiden Sie anstrengende Übungen
Bei vielen Patienten dauert es nach einem medizinischen Eingriff etwa anderthalb Monate, bis sich die Nasenknochen verheilen. Während dieser Zeit sollten Sie anstrengende Aktivitäten meiden. Tatsächlich können selbst scheinbar harmlose Entwicklungen wie das Strecken, Heben oder Drehen die Nasenvergrößerung verstärken. Warten Sie, bis Ihr PCP Ihnen grünes Licht gibt, um mit der normalen Bewegung fortzufahren, bevor Sie wieder mit Ihrem Trainingsprogramm beginnen. Zu viel Sonne kann auch dazu führen, dass Narben entstehen, die Sie verdecken und vergrößern müssen.
8. Haben Sie Geduld
Am wichtigsten ist, Geduld zu haben. Sie werden heilen und die Nasenkorrekturergebnisse erzielen, die Sie benötigen – es erfordert lediglich eine gewisse Investition. Das Befolgen der oben genannten Maßnahmen wird einen längeren Genesungsprozess zwar nicht in sieben Tage Länge eins verwandeln, aber es wird dazu beitragen, die Dinge zu beschleunigen und Ihre Erfahrung nach dem medizinischen Eingriff weiterzuentwickeln.